‘美容と健康’ カテゴリーのアーカイブ

肌の美しいウメの産地

2011年11月4日 金曜日

昔ながらの梅干しは、収穫したウメを塩漬けにしただけのものです。これは食べると塩辛く酸っぱすぎて、現代の味覚には合いません。そのため、梅干しを塩抜きしたあと、味付けをして調味梅干としていることが一般的です。
現在市販されている「梅干し」という商品のほとんどは、大部分がこのようにあとから味付けをされたものとなっています。
梅干しの良否は、表面の肌の美しさと肉質の柔らかさによっています。肌の美しさで現在最も評価が高いとされているものは和歌山県産です。
紀伊本線の南部、芳養、紀伊田辺の3駅付近を潮風が突き上げる南部川、芳養谷、秋津谷、三栖谷の両岸でとれるウメは肌の美しいウメとして知られ、これに比肩されるのは福井県の三方五湖付近のウメです。

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体毛の寿命とは

2011年10月6日 木曜日

髪の毛や口やあごのひげは、切らずに伸ばしっぱなしにしてゆくとかなり長く伸びます。ところが、眉毛やまつ毛は放っておいいても髪の毛などのように際限なく長くなることはありません。
人間の体に生える毛には、部位によって寿命や延びるスピードが異なります。毛はそれぞれ機能に従い独自の生え方をしているのです。
眉毛やまつ毛は髪の毛やヒゲに比べると寿命が短く伸びる速度も遅くなっています。髪の毛の寿命は3~6年で、伸びる速度は1日0.3~0.5ミリメートル程度です。ヒゲは寿命が1~3年、伸びる速度は髪の毛とだいたい同じくらいです。
眉毛は寿命が短く3~4か月、伸びる速度は一日0.18ミリメートル程度です。まつ毛も寿命、速度とも眉毛とだいたい同じです。

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お肌にハリがなくなる理由

2011年7月11日 月曜日

年齢と共にお肌のハリがなくなってきてしまうのは致し方ない事かもしれません。

が、若いうちはハリがあって水のはじきも良いのですが、徐々にハリがなくなってきてしまうのはなぜなのでしょうか。理由として挙げられるのは肌のコラーゲンが少なくなってきている事です。コラーゲンはお肌にハリを与える役目があるため、それが減少したり生成が少なくなることでハリがなくなってきてしまうわけです。

また、顔の筋肉も年齢と共に衰えてきてしまう事でお肌に張りがなくなってしまうのも一つの原因となっています。つまり、筋肉がなくなることでたるんできてしまうのです。このように、様々な要因が重なり合うことによって肌のハリやたるみといった悩みが出てきてしまうのです。

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ムクミは予防が大切

2011年5月30日 月曜日

自分ではなかなかコントロールできないむくみは、リンパマッサージなどリンパ腺を刺激する事である程度予防する事ができます。

 

エステなどではリンパマッサージトリートメントなどがあって即効で効果を実感できるのでとても人気がありますが、自宅で自分で行うリンパマッサージでも体の詰まりがスーッと取れる爽快感を実感できるのでおススメです。

 

体の中でもむくみやすい下半身には、太ももの付け根、ふくらはぎの裏、足の裏などリンパのツボがあります。指で押してなんとなく痛いけれど気持ちがよい場所がリンパのツボ。指でグイグイ通すだけで簡単にリンパの詰まりを解消する事ができるので、ぜひ試してみてくださいね。

 

鎖骨のくぼみ、脇の下などにもリンパのツボがあるので、疲れたときなどにはぜひ自分でリンパマッサージをしてみてはいかがでしょう?

 

 

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仕事中のイライラをコッソリ解消するためのツボ

2011年3月24日 木曜日

仕事中にイライラがつのっても、それを大っぴらに発散させることなんてまず無理ですよね。こんな時は、コッソリとツボ刺激をしてイライラを解消させるのがおすすめです。

 

イライラ解消に役立つのは、手の薬指と小指の間の股の部分にある「液門」というツボです。この液門を適度にもみほぐすと、神経の興奮が鎮められて、イライラがだんだんおさまってきます。手軽に刺激できて、なかなか効果が高いツボですからおすすめですよ!

 

ただし、この液門ツボの刺激にはひとつ注意点があります。それは・・・「刺激をしつこくやりすぎないこと」です。液門はリラックスをうながすツボなので、ずっともんでいるとイライラ解消を通り越して眠くなってしまうことがあるんですよ。仕事中の居眠りはまずいですから、液門の刺激は適度なところで止めておきましょう。

 

 

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体臭の原因

2011年2月22日 火曜日

体臭は人間関係に大きな影響を与えるファクターです。美男美女でも体臭がきついと異性の目に魅力的に映らなかったりするわけです。

 

体臭の主な原因の一つは汗です。汗そのものは大して臭いがしないのですが、それが分解されると臭気となるのです。でも、そもそもこの汗の臭いはフェロモンとして機能していたようですから、一概に悪臭として消してしまうのも考え物ではあります。

 

体臭のもう一つの原因は体内の不調です。例えば胃腸の調子がおかしいと、消化が順調に行われず、異常発酵を起こして悪臭物質が出てきます。それが血中に取り込まれて毛穴から出てくるのです。これはフェロモンとして働く匂いではありませんから、悪臭そのものです。対策が必要な体臭といえるでしょう。

 

 

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ボディケア 洗う

2011年1月14日 金曜日

ボディケアとして洗うということは基本です。

 

日々の汚れはその日のうちに落としておくことが基本ですが、汚れだけでなく古い角質も綺麗に落とさなくてはいけません。しかし綺麗に洗い流すことだけでなく、必要な潤いは残しておかなくては、ボディがかさかさになってしまいます。

 

汚れと古い角質を取って、それでいて肌に必要な潤いだけは残すことが大切ですが、汚れや古い角質というのは、残したままにしておくと、いくらその後ケアしても化粧水がしっかり肌に入り込まなかったりして、ボディケアのための化粧品を塗っても意味がありません。

 

ですから、汚れをしっかりととって古い角質についても除去した上で、綺麗に洗い上げることがボディケアの洗うという基本になります。

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美白ケアは美肌作りの基本!

2010年12月17日 金曜日

紫外線防止対策と、そのあとのケアとして、美白ケアの重要度が高まり、そのケア方法も進化しています。美白ケアには素肌&美肌つくりの基本が凝縮されているので、単なるシミ対策だけでなく、トータルなアンチエイジング対策として、とても重要なのです。

 

美白ケアには、化粧品、サプリメント、自宅でできるイオン導入などの機器を使う方法、クリニックやエステでの美白ケアなど、さまざまな種類と方法があります。また美白効果を高める食事や洗顔・入浴、睡眠などのノウハウなども提案されています。

 

すべての美肌作りと同じく、美白ケアも最終的には健康な肌を保ち、肌の代謝力を高めて、紫外線の弊害をシャットアウトすることが重要。それによって新しい肌が次々と作られシミの、シワ、くすみのない美肌をゲットできるのです。

 

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