仕事中にイライラがつのっても、それを大っぴらに発散させることなんてまず無理ですよね。こんな時は、コッソリとツボ刺激をしてイライラを解消させるのがおすすめです。
イライラ解消に役立つのは、手の薬指と小指の間の股の部分にある「液門」というツボです。この液門を適度にもみほぐすと、神経の興奮が鎮められて、イライラがだんだんおさまってきます。手軽に刺激できて、なかなか効果が高いツボですからおすすめですよ！
ただし、この液門ツボの刺激にはひとつ注意点があります。それは・・・「刺激をしつこくやりすぎないこと」です。液門はリラックスをうながすツボなので、ずっともんでいるとイライラ解消を通り越して眠くなってしまうことがあるんですよ。仕事中の居眠りはまずいですから、液門の刺激は適度なところで止めておきましょう。
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